Fotos: Arnaldo Klajn/PMSS
Com o objetivo de promover a saúde e evitar doenças ocupacionais, a Prefeitura de São Sebastião, por meio da Secretaria de Esportes (Seesp) e a divisão de Segurança do Trabalho, ligada à Secretaria de Administração (Secad), prossegue com as atividades de Ginástica Laboral para os servidores públicos municipais.
As aulas utilizam apenas 30 minutos do dia e possuem uma série de alongamentos e relaxamentos, além da flexibilidade das articulações em grandes grupos musculares, como ombros, troncos e pernas, de acordo com a função de cada pessoa. “Os funcionários falam sobre a melhoria na qualidade de vida que obtiveram com a Ginástica Laboral antes de começar o dia de trabalho”, conta o professor especialista em fisiologia e terceira idade, José Iran Peppe de Paula.
O exercício também tem como finalidade a diminuição das Lesões por Esforço Repetitivo (LER), ocasionadas no dia-a-dia pela rotina constante de repetição de movimentos de membros do corpo. Outro benefício é a redução dos “desvios de postura”, como lordoses cervicais, lombares e escolioses. “As atividades da Ginástica Laboral são frequentemente utilizadas em empresas e corporações com grande número de trabalhadores. Aqui na Prefeitura queremos fazer com que os servidores tenham consciência da importância e dos benefícios que podem ter”, comenta o chefe de Segurança do Trabalho, Sebastião Passarelli.
A Ginástica Laboral na Prefeitura começou em abril de 2007 e atingiu a participação média de 100 pessoas por semana. Mais informações pelo telefone (12) 3891-2084.
Confira os locais e horários:
Terça-feira
7h - Viveiro Municipal
8h - Secretaria de Saúde (Sesau)
9h - Secretaria de Educação (Seduc)
Quarta-feira
7h - Secretaria das Subprefeituras (Sesub)
8h - Secretaria de Meio Ambiente/Secretaria de Obras e Planejamento (Semam/Seop)
9h - Tributária
Quinta-feira
7h - Regional Costa Norte
8h - Secretaria de Saúde (Sesau)
9h - Secretaria de Educação (Seduc)
