Fotos: Felipe Queiroz/PMSS
Aparelhos possibilitam mobilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular para os idosos
A atividade física tomou conta da melhor idade em São Sebastião, com o Playground da Longevidade. O parque criado pelo Fundo Social de Solidariedade, em parceria com a Prefeitura de São Sebastião, por meio das Secretarias de Esportes (Seesp) e Trabalho e Desenvolvimento Humano (Setradh), tem atraído um grande número de pessoas na Rua da Praia, que buscam mais qualidade de vida.
No playground, os idosos podem se exercitar em 12 aparelhos, como o Alongador, Passo Aéreo, Elevação Lateral, Paralelas, Roda Ombros, Pêndulo, Esqui, Poste Flexor, Passo a Passo e Barra Móvel.
Para Silvia Leite da Costa, 77 anos, moradora do Centro, o ambiente já trouxe benefícios para sua saúde. “Descobri esse lugar há pouco tempo e adorei, pois antes não tínhamos isso aqui na Rua da Praia. Diversas dores que eu tinha passei a não sentir mais, e agora posso fazer atividades normais”, explica.
Desenvolvido pela Universidade Estadual Paulista (Unesp), de Sorocaba, o Playground da Longevidade também existem em outras cidades, como Belo Horizonte, São Carlos, Ribeirão Preto e Rio Claro. Estudos realizados pela mesma instituição de ensino comprovam a eficácia dos equipamentos, que promovem maior mobilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular para os idosos.
O uso do espaço, inaugurado em maio de 2007, também pode ser utilizado por adultos, porém o acesso às crianças não é permitido.
